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Guerra in Ucraina, vox tra i parlamentari: “Evitare escalation nucleare”. Ma sull’invio armi restano divisi
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Dalla speranza di Salvini che “non ci siano più invii di armi”, anche se è il segretario della Lega a[…]
Source: Il Fatto Quotidiano
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L'affondo di Spadafora: "Conte? Non funziona"
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L'ex ministro Vincenzo Spadafora ammette il mancato funzionamento della leadership di Giuseppe Conte. Grillini verso la resa dei conti interna
Source: Il Giornale
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Ucraina, Massolo: “L’espulsione dalla Russia dei nostri diplomatici non deve preoccupare. Putin ha risposto in ritardo a quelle di aprile”
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L'ANALISI - Il fatto che i funzionari cacciati da Mosca siano cittadini dei Paesi che spingono per il dialogo con[…]
Source: Il Fatto Quotidiano
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Tra disoccupazione e reddito di cittadinanza, ecco come la politica deve riconquistare la fiducia dei giovani
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Source: Libero Quotidiano
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Guerra Ucraina-Russia, Ue divisa su pagamento gas in rubli
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Bruxelles, 18 mag. (AdnKronos) - Guerra Ucraina, la Commissione europea si divide, seguendo linee di faglia nazionali, sulla questione del[…]
Source: Libero Quotidiano
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La maggioranza vacilla ma tiene perché nessuno vuole la crisi ed il voto
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Alla fine della giornata, tra le più tese e difficili per il Governo Draghi, forse la notizia della fiducia ottenuta[…]
Source: Panorama
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Il lato buono del Superbonus
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L’agevolazione fiscale del 110 per cento non è sempre e soltanto un rompicapo. A Pioltello, periferia di Milano, e a[…]
Source: Panorama
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Volodymir Zelensky ha già vinto la sua guerra
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Il presidente ucraino grazie a un uso strategico dei social, da Twitter a Instagram e YouTube, è riuscito a compattare[…]
Source: L'Espresso - News, inchieste e approfondimenti Espresso
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La rete dei mercenari italiani al soldo di Putin. L’intelligence: «Sono nel Donbass con i filorussi»
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Fascisti, ultras ed estremisti, da quasi dieci anni fanno la spola con l’Ucraina, per i magistrati «reclutando combattenti» dalla Lombardia[…]
Source: L'Espresso - News, inchieste e approfondimenti Espresso
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Leo, lo scandalo è 2.0 "E voi che prezzo avete?"
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Leo, lo scandalo è 2.0 "E voi che prezzo avete?"L'attore romano torna al cinema con la commedia "Che vuoi che[…]
Source: Gazzetta.it
Silvia Goggi – L’Anti-Dieta
- Dettagli
- Published on Giovedì, 22 Aprile 2021 10:52
- Scritto da Andrea Turetta
- Visite: 130
C’è la dieta del minestrone, quella dell’acqua, quella dissociata e ce ne sono molte altre ancora: tutte complicate, spesso avvilenti per il gusto e quasi sempre inefficaci. E poi c’è l’anti-dieta, che ci permetterà di raggiungere il nostro peso naturale (che impareremo essere diverso da quello “ideale”) in modo semplice e spontaneo. Non la solita dieta da fame, quindi, bensì un prontuario di buone abitudini alimentari e di suggerimenti per metterle in pratica nella quotidianità. L’anti-dieta non ci costringerà a pesare gli alimenti fino all’ultimo grammo, a spendere una fortuna in cibi costosi e a passare le nostre giornate a fare calcoli complicati: l’anti-dieta è facile, golosa ed economica. La dottoressa Silvia Goggi ce la spiega in questo libro, e la rende accessibile a tutti grazie alla capacità di divulgare contenuti scientifici in modo brillante che l’ha resa una delle voci più autorevoli del suo settore. E, visto che non si vive di sola teoria, nella seconda parte del libro troveremo oltre 100 ricette – alcune delle quali fotografate in un inserto a colori – suddivise in pratici menu settimanali bilanciati, per velocizzarci nell’organizzazione dei pasti.
Seguitissima sul web, la dottoressa Silvia Goggi ci insegna a diventare nutrizionisti di noi stessi, imparando a decidere cosa mettere nel piatto senza diete inutilmente restrittive, ma con poche e semplici abitudini.
L’Autrice:
SILVIA GOGGI è laureata in Medicina e Chirurgia e specializzata in Scienze dell’Alimentazione. Convinta da sempre che i pazienti meritino di ricevere l’educazione necessaria a prendere decisioni consapevoli sulla propria salute, ha fondato la prima clinica interamente online (www.plantbasedclinic.com ) che offre visite in telemedicina e corsi in modalità a distanza. Ha pubblicato La mia famiglia mangia green (2019) e, per Rizzoli, È facile diventare un po’ più vegano (2020).
Autrice: SILVIA GOGGI
Titolo: L’ANTI-DIETA - Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini
Editore: Rizzoli Libri
CARTONATO CON SOVRACCOPERTA
Formato: 14,2 x 19,8 CM
PP 336 + 32 tavole fuori testo a colori
Prezzo: € 18,00